北复健康

红豆，又称赤小豆或红小豆，是一种常见的食材和中药材，在中国传统的食疗和中医中被广泛应用。它不仅口感独特，而且富含营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质（如铁）以及维生素B群等。红豆在饮食调理中的功