北复健康

随着年龄的增长，老年人的身体会发生一系列的变化，包括肌肉质量的减少和功能的下降，这种现象被称为肌肉衰减综合征（Sarcopenia）。肌肉衰减不仅会导致身体虚弱和运动能力下降，还可能增加跌倒和骨折的风