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虾仁炒蛋
虾仁炒蛋
健康饮食
虾仁炒蛋配什么蔬菜和主食最佳?
虾仁含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和结肠癌的发生。鸡蛋则是优质蛋白质的来源,富含多种维生素和矿物质,对提高免疫力、抗病毒和肿瘤有益。因此,虾仁搭配鸡蛋不仅口感丰富,而且营
2024-10-30
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