北复健康

孕期是女性生命中的一个特殊阶段，此时身体对营养的需求显著增加，特别是蛋白质的摄入尤为重要。孕妇缺乏蛋白质可能导致胎儿生长受限、流产或早产的风险增加。因此，选择富含优质蛋白的早餐食谱对于保证母婴的健康至