北复健康

在炎热的夏季，人体面临着巨大的温度挑战，为了更好地适应高温环境，提高身体耐热能力至关重要。而合理的膳食营养摄入是提升身体耐热性的关键因素之一。以下是一些关于如何在日常饮食中增强身体耐热性的建议：增加水