北复健康

在炎热的夏天早晨，清爽的凉拌菜可以提供身体所需的营养和能量，同时帮助消暑解热。以下是一些适合夏季早上食用的凉拌菜：黄瓜拌豆芽 - 黄瓜含有丰富的维生素C和高含量的，有助于提高免疫力和抗病毒感染的能力；