北复健康

在节假日期间，人们往往会有更多的聚会和庆祝活动，这可能导致饮食变得不规律且容易过量。为了确保节日期间的饮食调理不会导致过度饮食，我们可以采取以下措施：保持节制与平衡：即使在节假日，也应该坚持均衡的饮食