北复健康

随着年龄的增长，老年人面临着许多身体上的挑战，包括消化系统的功能下降。其中，便秘是老年人中常见的问题之一。为了帮助老年人改善便秘状况，合理调整饮食结构至关重要。以下是一些建议，可以帮助老年人通过健康的