北复健康

心血管疾病和中风是全球范围内导致死亡的主要原因之一，而饮食是预防这些疾病的关键因素。合理的食物搭配可以降低胆固醇水平，减少血栓形成的风险，从而保护心脏和血管的健康。以下是如何通过食物来预防心血管疾病和