北复健康

燕麦作为一种古老的谷物，不仅在现代营养学中被广泛认可为健康的食物选择，也在中国传统医学的食疗实践中有着悠久的历史和丰富的应用。燕麦在中国被称为“野麦”或“雀麦”，其种子富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质