北复健康

在中医理论中，“体寒”通常指的是身体偏向于虚冷的状态，即体内阳气不足，导致体温偏低或怕冷的体质。这种体质的人在饮食上需要注意以下几点来达到暖身、补阳的效果：温热性食物的摄入：体寒者应该多吃具有温热性质