北复健康

在探讨如何调整饮食以适应不同地理环境之前，我们需要了解一些基本的营养知识以及这些因素对人类营养需求的影响。人体所需的营养素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。不同的地理环境和气候条件会