北复健康

在探讨如何优化饮食策略以增强铜元素的吸收与利用之前，我们需要先了解铜在人体中的重要作用以及它与营养摄入的关系。铜是人体必需的一种微量元素，它在体内参与多种生物化学反应，包括能量代谢、抗氧化作用、神经传