北复健康

在中医理论中，身体发冷通常与阳虚有关，即人体内的阳气不足，无法温暖全身。这种情况可以通过合理的饮食调理来改善。以下是一些建议：温补食物的选择：生姜：生姜是常见的暖身食材之一，可以用来泡茶或者烹饪时加入