北复健康

在寒冷干燥的环境中保持身体健康是一项挑战，但我们可以通过一些简单的策略和中医的智慧来增强我们的抵抗力，享受更健康的冬季生活。以下是如何适应低温低湿环境的指南以及如何在中医食疗的基础上进行养生。一、适应