北复健康

在探讨中医食疗如何有效应对更年期情绪波动之前，我们需要先了解什么是更年期以及它对女性身体和心理的影响。更年期是女性生命中一段特殊的时期，通常发生在45至55岁之间，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降