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过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）和花粉热（Hay Fever）是常见的过敏性疾病，它们分别由室内外的过敏原引起，如尘螨、霉菌、宠物皮屑以及植物的花粉等。这些疾病常常导致患者打喷嚏、流鼻

在春季和秋季的花粉季节中，许多人会受到花粉过敏的困扰，随之而来的就是频繁打喷嚏、流鼻涕等症状，这些都可能与免疫系统的异常反应有关。然而，你可能不知道的是，通过适当的饮食调整，你可以减轻甚至预防这种恼人

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，其中最常见的一种类型，由于接触变应原（如室内外尘螨、花粉、动物毛发等）导致气道的过敏反应，引起流涕、打喷嚏、鼻塞等症状。对于过敏性鼻炎患者来说，除了避免接触过敏原之外，合理

合理膳食搭配在预防花粉过敏引起的鼻炎中起着重要的作用。花粉过敏是一种常见的过敏反应，其中最常见的一种类型，它主要是由于吸入植物的花粉所导致的。当人体接触到这些花粉后，免疫系统会将其识别为有害物质，从而

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，其主要特征是鼻腔粘膜的炎症反应，导致打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒和呼吸道的症状。虽然遗传因素和环境中的过敏原是主要的触发原因，但越来越多的研究表明，通过适当的饮食干预可以显著改