北复健康

山药作为一种传统的药膳食材，不仅味美可口，而且富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、糖类以及维生素B1、B2和C等，对提高免疫力、抗病毒和肿瘤有益。因此，选择和储存优质的山药，以及合理地将其用于食疗